Как научиться любить себя

Как ни удивительно, но многим женщинам сложно научиться любить себя. Казалось бы, в чем дело? Свои собственные привычки нас не раздражают. Себя мы всегда, или почти всегда, понимаем. Под себя нам не нужно подстраиваться. Да что говорить, едим, что любим, музыку слушаем, какая нравится нам и так далее. И при всем этом, мы сами себя не любим. Так как же повысить самооценку женщине, которая никак не может полюбить себя?

Нелюбовь к себе имеет много проявлений. Мы живем с человеком, который нам не подходит. Просто потому, что так лучше, например, для родителей. Им этот самый человек нравится. И они очень расстроятся, когда вы расстанетесь. Или заставляем себя ходить на работу, хотя часто сравниваем ее с каторгой. При этом, нас раздражают друзья, близкие.

Подумайте, если вас не любят, может причина в том, что вы сами не можете полюбить себя? Причины такой нелюбви могут скрываться в детстве. Всегда занятые родители постоянно отмахивались от ваших проблем. Или безответная первая любовь посеяла в вашей душе сомнения в том, достойны ли вы ее.

Чтобы жить в гармонии с окружающим миром, нужно для начала полюбить себя.

Есть несложное, но очень интересное упражнение. Сделав его, вы откроете в себе много положительного, сможете научиться любить себя. Для этого упражнения вам будут нужны всего лишь ручка и чистый лист бумаги.

На листе бумаги напишите все свои хорошие качества. Возможно, это будет трудно. Может, вы не сможете сразу найти в себе много положительного. Посидите, подумайте, прислушайтесь к себе. В особенности обратите внимание на свои внутренние качества. Чем тяжелее будет сейчас, тем больше вас порадует полученный результат.

Вам часто говорили, что вы умная? Что ж, запишите это. Если вы много раз слышали слова благодарности, напишите о своей отзывчивости. Найти все свои позитивные черты характера – первый шаг к пониманию, как повысить самооценку женщине. Поэтому, не стесняйтесь, пишите все, что припомните.

Осталось только прикрепить листок возле зеркала. Теперь, когда вы будете смотреть на себя в зеркало, он всегда будет перед глазами. Этот листочек будет напоминать вам, какая вы чудесная женщина. Каждый день вы будете читать о себе много положительного. И, в конечном итоге, сможете научиться любить себя.

Со временем вы захотите добавить что-то новое в свой список. Увидите в себе то, что не смогли разглядеть раньше.

Милые женщины, если вас не любят, или вы так думаете, воспользуйтесь этим упражнением. Увидите, как все вокруг вас поменяется. Но, в первую очередь, изменитесь вы сами. И эти перемены будут очень радостные.

Для начала, попробуйте в комментариях к этой статье написать что-то хорошее о себе. Немного, хотя бы 5-7 своих положительных качеств. Иногда, и этого достаточно, чтобы посмотреть на себя со стороны. И чтобы полюбить себя. Начните прямо сейчас, не откладывайте на потом!

Придет время, и вы поймаете себя на мысли, что улыбаетесь своему отражению в зеркале. Потом это станет вашей привычкой. В самом деле, как можно себя не любить?