Как преодолеть застенчивость

Многим женщинам застенчивость значительно усложняет жизнь. Застенчивые женщины часто страдают от родственников, которые их используют в своих целях. Они же терпят бесцеремонность своих подруг, вмешивающихся в их жизнь. Таких примеров можно привести множество.

Застенчивая женщина боится знакомиться, встречаться с незнакомыми людьми. Благодаря своей стеснительности, она не может часто напоминать о себе друзьям. Так разрушаются даже старые дружественные связи. Как преодолеть застенчивость? Для этого нужно разобраться в природе этой черты характера.

Застенчивость является проявлением бессознательного конфликта личности. Чаще всего, застенчивые женщины не знают, каким должно быть правильное общение с людьми. Причина этого кроется не только в характере, но и в особенностях их воспитания. Если девочка росла в авторитарной семье, ее постоянно наказывали, унижали, велика вероятность того, что она вырастет застенчивой. Но если постараться, застенчивость можно преодолеть.

Нередко женщины боятся, как люди отреагируют на их слова. В такой ситуации поможет телефонный разговор, во время которого невозможно увидеть собеседника. Можно позвонить в аптеку и узнать интересующие вас вопросы о каком-либо препарате. Или, например, попробуйте высказать свое мнение, позвонив на теле- или радиопередачу.

Как преодолеть застенчивость в разговоре с незнакомыми людьми?

Для этого будьте внимательны к собеседнику. Подчеркивайте свою заинтересованность к нему короткими репликами, жестами.  Разговор с незнакомцем в общественном месте ни к чему не обязывает, чаще всего не имеет никаких последствий. Но благодаря таким случайным разговорам, вы сможете чувствовать себя более спокойно и раскованно.

Обычно, правильное общение с людьми предполагает взаимный интерес собеседников друг к другу. Для этого нужно иметь знания или способности, которые будут интересны другим людям. Это могут быть ваши увлечения, хобби или ваша осведомленность в искусстве или других вопросах. Тогда даже застенчивость не помешает приятной беседе.

Как преодолеть застенчивость?

Женщина, которая хочет преодолеть свою застенчивость, должна постоянно бороться с этим своим недостатком. Отмечайте все положительные результаты преодоления скованности, стеснительности.  Постоянно напоминайте себе о позитивных случаях общения с людьми.

Есть люди, общение с которыми вызывает у вас наибольший дискомфорт? Попробуйте использовать простой метод для преодоления застенчивости при контакте с ними. Составьте список таких людей и попробуйте «поспорить» с ними. Представьте, что один из этих людей сидит на стуле перед вами. Громко и четко выскажите ему все, что о нем думаете. Затем возразите сказанному с позиции собеседника.

Старайтесь постоянно делать хоть что-то, помогающее преодолеть застенчивость. И со временем правильное общение с людьми станет для вас вполне естественным.

Напишите нам в комментариях, страдаете ли вы от застенчивости, мешает ли она вам. Если - да, что вы делаете и как преодолеваете свою застенчивость?