Куда исчезает вкус жизни и где конец полосы невезения – Почти детективная история

Сегодня вас ждет небольшой детектив – будем искать пропажу…

Что же пропало?

Вкус жизни - энтузиазм, драйв, игривость… ну, в общем, то, о чем говорят - «шило в попе» и смелость «чудить» (причем с пользой для себя). Многие, по инерции, даже не сразу замечают эту потерю. Понимают, что что-то не так, но грешат совсем на другое. Говорят, что началась полоса невезения.

Говорят обычно - «что-то батарейки сели». Время «уже не то» или «возраст обязывает». Удача куда-то ушла, и вообще «так сложно жить…». Бывает, винят работу – мол, всю до остатка выжимает, как лимон. Или отношения с родителями/мужем/детьми вытягивают все соки.

В общем, сетуют, что жизнь превратилось в «болото» без конца и края... как трясина затягивает без шансов выбраться.

Вот тут-то и начинается наш детектив. Запрос обычно в этом случае вот какой:

Раньше все шло как по маслу. Удача была, победы были, а потом… будто свет выключили. Непруха пошла. Покажите мне эту кракозябру, что портит мне картину жизни, и давайте ее быстро уберем

Кстати, список подозреваемых под такие запросы обычно тоже прилагается. И достаточно внушительный. Т.к. были уже попытки разобраться в ситуации самой.

Пальму первенства среди «потенциально виноватых» держит мама (с ее критикой, претензиями, обидами – мол, сплошные психологические травмы от нее). Хотя маму частично оправдывает то, что она такой была всегда. И в удачные времена ее критика на ход событий особо-то не влияла.

Дальше в список «подозреваемых» попадают муж, нерадивые начальники, дети-подростки и даже временами правительство.

Но все это лишь симптомы, как насморк при гриппе. Настоящий «преступник» тихо прячется… но, увы, не в углу за шкафом.

Давайте с ним познакомимся.

Если я сразу скажу, что виноваты во всем эмоции, вы мне вряд ли поверите. Хотя бы потому что они не оказались в «списке подозреваемых», они тоже с вами всю жизнь… Но есть пара нюансов – там самое интересное.

Не удивляйтесь - часто именно ЭМОЦИИ становятся тем невидимым вампиром, который вытягивает «все соки». Тем, кто прячется в тени, делая свои неприятные делишки.

Далеко НЕ всегда это наши собственные эмоции!

Обесточить (так же, как и вдохновить) – нас запросто могут и чужие. В такие ситуации чаще всего попадают женщины, как губка, впитывающие эмоции и настроение окружающих.

Пока эти дамы стремились вверх, рядом с ними был кто-то (возможно, даже один единственный человек во всем мире) – кто поддерживал их.

Это мог быть наставник, который радовался и восхищался их успехами, хвалил, подбадривал в случаенеудач. Могли быть маленькие дети, которым приятно было что-то покупать и дарить. Да – кто угодно. Даже - всегда позитивно настроенная продавщица в любимом магазине (которая из каждой коллекции лично для вас отбирала и откладывала «самое лучшее»). Или дружелюбный персонал в любимой сети отелей (к которым хотелось возвращаться снов и снова).

А потом наступило плато (когда все идет гладко и предсказуемо, по накатанной). Былые увлечение и стимулы приелись. Дети могли уже вырасти и уехать, у них могли поменяться пристрастия и характер. Наставник отошел от дел по какой-то причине или сменил приоритеты. Отель испортился. Продавщица вышла замуж и уехала в далекие края…

Проще говоря, исчезли позитивные эмоции в привычном месте. Как-то незаметно и непоправимо.

И осталась только серая рутина. Склоки, сплетни, претензии тех, кто давно в этой рутине и сам увяз.

Но привычка впитывать в себя эмоции из окружения никуда не делась-то! И за не имением лучшего, впитывать начинаем на автомате то, что окружает нас.

Но негатив НЕ может двигать вперед! Он только тормозит.

Вы думаете, на сдерживание раздражения и пережевывание злости, обид, негодования, претензий надо мало сил? Да вы, разгружая вагоны, могли бы меньше устать, чем от этих хмурых новых «друзей».

Некоторые клиентки, после того как мы с ними убираем весь этот негатив – чудеса творят. За одни выходные умудряются:

• организовать генеральную уборку дома,
• построить своих подчиненных (на выходных),
• придумать, чего они такого классного хотят (обновки, поездки, впечатления)
• и тут же найти способ это в ближайшем будущем для себя организовать.

И при этом остается еще море сил, энтузиазма и азарта.

Хотите проверить, не вас ли косит та же напасть? Не подсели ли вы на чужую волну негатива, и не она ли теперь превратилась в настоящие кандалы на ваших ножках?

Вот вам простой тест.

Вспомните, часто ли бывает такое, что:

(варианты ответов - никогда, иногда, все время)

======

* Ваше хорошее настроение зависит от людей вокруг (может улетучиться, если рядом кто-то начинает жаловаться или ругаться. Даже если это просто негативный пост в Фейсбуке)

* Вы больше думаете о том, кто, что сказал, сделал, как ведет себя. Появилась привычка обсуждать, кто в чем не прав. Вас больно задевают чужие выходки. И в это же время ваши собственные планы, проблемы, задачи – тихо переминаются с ноги на ногу в темном углу, ожидая, когда же до них дойдет черед.

* Функция «Спасателя» работает у вас на максимуме. Вы о ком-то заботитесь, помогаете, решаете проблемы, выручаете, наставляете. И часто ваши собственные потребности в списке приоритетов болтаются неприкаянно в самом внизу.

* Критика выбивает вас из колеи.

* Если кто-то рассказал вам о своих проблемах, мысли об этих проблемах могут крутиться у вас в голове еще пару дней

* Вы с недавних пор считаете, что чувства других людей зависят от вас. Пытаетесь угодить, оправдать ожидания, не разочаровать.

* И при этом безумно обидно, что «ни одна зараза» почему-то не заботится о вас.

======

Если ответили «Все время», «Иногда» хотя бы на 2 пункта – эмоции, негатив, проблемы других людей активно рулят в вашей жизни.

Они-то и являются сейчас главным пожирателем возможностей и энергии для вас.

Какие есть варианты решений, мы с вами разберемся в следующих статьях. Пока советую обратить внимание, где именно и через кого болото негатива сильнее всего держит вас (так у вас будет больше мотивации от этого себя освободить).

А если этой самой мотивации уже хоть отбавляй. И вы понимаете, что из этого болотца надо выруливать и побыстрее, иначе конец – советую начать с обид. Да-да, с мелких, больших, старых, новых ОБИД.

Представьте, что они сейчас творят с вами, если уже после первого занятия в практикуме «Освободиться от обид» участницы в отчетах пишут вот такое:

«Было ощущение освобождения, легкость появилась, тепло ощущала, дышать стало легко и свободно - нет тяжести, ушло.

Настроение хорошее. У меня появилось ощущение, что я и прямее ходить стала, осанка и плечи распрямились.»

*************

«…как только ушли «бушующие эмоции» сразу увидела решение куда идти и что делать.»

*************

«Есть ощущение, что повзрослела. Уже нет такой панической катастрофической зависимости от других, от их действий, их отношения и того, что они могут или не могут (или не хотят) мне дать.»

*************

«К концу эфира ощущала себя окрыленной, и чувствовалось спокойствие, легкость и появилась радость от того, что увидела решение вопросов не только в той ситуации, с которой работала в эфире, но и еще в двух.»

*************

Обиды – это не привилегия и не гордость. Это как будто выпить яд и ждать, что от него умрет кто-то другой. Или как купить билет на трамвай и пойти пешком.

В общем, неудачная это затея – обижаться. Даже если вас кто-то незаслуженно задел. Без обид уже могли бы раз так 5-10 себе все возместить. А с обидами приходиться лишь страдать.

Но… Вам решать избавляться от них или тащить их за собой по жизни. Если созрели – вам сюда https://ladnaya-ya.ru/kak-osvoboditsya-ot-obid

А разговор о чувствах, эмоциях и как перестать тянуть в себя чужой негатив – разберемся в следующих статьях.