Сколько энергии у вас есть сейчас? - Давайт узнаем...
Чтобы начать заряжаться энергией, сначала надо узнать, сколько же вам ее требуется и сколько есть сейчас. Иначе можно долго трудиться, но энергии всегда будет слишком мало, или наоборот - слишком много (тогда вы будете чувствовать себя кроликом из рекламы батареек).
Для того, чтобы понять, сколько же энергии вам необходимо, в этом стартовом уроке я приготовила для вас простое упражнение. Обязательно сделайте задание и в комментариях напишите о результатах. Так я смогу выбрать лучшие и самые действенные упражнения для вас.
Запускайте видео ниже, делайте задание в видео и в комментариях пишите о своих результатах. Первый урок курса с упражнениями придет вам на почту в течение нескольких дней.
|
Комментарии Вконтакте
Комментарии
Добавить новый комментарий
![Ирина Ирина](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Мироновская Аня Мироновская Аня](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Оксана Wagina Оксана Wagina](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/avatars/picture-4350.jpg)
![Svetlana Svetlana](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Марина Марина](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/avatars/picture-5389.jpg)
![Евгения Евгения](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/avatars/picture-4035.jpg)
![Евгения Евгения](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/avatars/picture-4035.jpg)
![Anja Anja](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Наталья Наталья](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![vika vika](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Elena Mig Elena Mig](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/avatars/picture-868.jpg)
![Виктория Виктория](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Наталья Наталья](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Lena L Lena L](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
![Наталья Наталья](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/avatars/picture-5608.jpg)
![Татьяна Тихонова Татьяна Тихонова](https://ladnaya-ya.com/sites/default/files/imagecache/avatar_32x32/u3/lib/avatars/man1s5.png)
Комментарии Facebook