УРОК 1:
Как избавиться от чувства вины
В этом уроке вы узнаете, почему возникает чувство вины. Почему кто-то стремится сделать вас виноватой. И о том, как избавить себя от этой тяжеленной ноши - чувства вины перед кем-то или перед самой собой.
Обязательно сделайте задания из урока. В комментариях напишите, как теперь вы себя чувствуете. Как складывается ваше общение с человеком, который вас обвинял? Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях.
УРОК 2: Как перестать зависеть от чужой оценки
Обязательно сделайте задания из урока. В комментариях напишите, какая критика задевает вас больше всего. Обязательно оцените свой прогресс в этой сфере за год или за полгода. Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях.
УРОК 3:Что делать, когда вас обвиняют в том,
что вы не делали
Обязательно сделайте задания из урока. В комментариях напишите, в каких ситуация вам чаще всего приходится оправдываться. Рядом с каждой ситуацией нашипите, как вы теперь будете отвечать своим обвинителям. Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях.
УРОК 4: Как защитить себя от манипуляций
Обязательно сделайте задания из урока. В комментариях напишите, как теперь вы будете реагировать, когда кто-то будет пытаться манипулировать вами. Что изменится в вашем поведении и вашей реакции. Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях.
УРОК 5:
Как справиться с чужой критикой
Обязательно сделайте задания из урока. В комментариях напишите, как теперь вы будете отвечать на чужую критику. Что изменилось в вашем поведении и вашей реакции, что вы чувствуете, применяя знания из этого урока. Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях.
ВАЖНО!
Поделитесь в комментариях своими успехами. Напишите, что вам удалось сделать, каких результатов достись. Какие были трудности, что не получалось? Если у вас возникли какие-то вопросы по поводу уверенности в себе, оставляйте их в форме ниже. Очень скоро вы получите ответы на них
Ответы на свои вопросы вы сможете получить на бесплатном он-лайн семинаре:
"Как научиться быть уверенной в себе женщиной
при любых обстоятельствах"
Еще на семинаре вы узнаете, как сделать так, чтобы уверенность в себе стала нормой для вас. Чтобы не возникало сомнений по поводу собственной значимости и ценности. Чтобы общение с людьми всегда давалось легко и радавало вас.
Семинар пройдет 24 января 2013 в 21.00 МСК. Ссылка на страницу вещания и детальные инструкции, как попасть в класс придут к вас на почту. Узнать детальней о том, что будет на семинаре вы можете по этой ссылке http://ladnaya-ya.ru/content/besplatnyi-seminar-kak-nauchitsya-byt-uverennoi-v-sebe-zhenshchinoi-pri-lyubykh-obstoyatel-1
Попали на эту страницу случайно?
Оставьте свои данные в форме ниже.
Ссылки на другие уроки придут вам на электронную почту
Считаете материал полезным - ставьте "лайк", делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!
Комментарии Facebook