Вы не ленивая. У вас просто “воруют” энергию!...

Все мы слышали о силе воли.

Об умении концентрироваться.

Что «надо собраться», «взять себя в руки» и «дожимать до конца».

Слышали, что эти качества важны для достижения целей. Нужны нам, чтобы хорошо жилось.

Но вот интересная штука…

Сила воли и концентрация - НЕ безграничны. Не резиновые они.

Есть определенная «порция», которую мы можем потратить за день. Суточный лимит. А потом эти качества отключаются автоматом.

Пока они есть - трать на здоровье.

Закончился лимит - отключились. Без предупреждений и объяснений. Иди отдыхай, жди следующего дня. И вместо них включается саботаж.

И что еще интересней…

Наша сила воли и концентрация часто тратятся далеко НЕ на наши цели. И не на какие-то важные дела.

А на тихие, изматывающие вещи:

На внутренние диалоги.

На обиды, которые ты вроде бы «уже давно отпустили, но нет».

На раздражение, поднимающееся каждый раз, когда вспоминаешь одного и того же человека.

На тревоги, фоном жужжащие в голове.

На разочарования, которые ты аккуратно затолкала в дальний ящик, но они оттуда никуда не делись.

Большую часть нашей силы воли сжирают внутренние и внешние конфликты.

Так что, если заметили, что не можете сосредоточиться ни на чем. Не можете двигаться к цели. Не можете довести начатое до конца. Что у вас не хватает мотивации, тогда…

Проведите внутреннюю ревизию…

На кого вы обижаетесь. Из-за чего возмущены. От чего уже устали. Что выбешивает вас. Что беспокоит или пугает. Какие разочарования больно ранят, и вы не можете их отпустить.

И найдете те неожиданные «черные дыры», в которые сливается ваша энергия. А вместе с ней туда утекают и результаты, и цели, и мотивация что-то делать для себя.

Это как пытаться ехать на машине с пробитым бензобаком. Сколько ее ни заправляй. Сколько рулем не крути. Сколько ни читай ей мотивационные цитаты или не бей в бубен и не уговаривай «давай еще чуть-чуть». Она никуда не поедет.

Как изменить ситуацию – все инструкции найдете в практикуме «Как освободиться от обид и разочарований».

Пусть ваша энергия наконец-то заработает НА ВАС в полную силу. ;-)

Больше о практикуме здесь - https://ladnaya-ya.com/kak-osvoboditsya-ot-obid