«Самая-самая»: Простой способ быстро поднять Самооценку

Все хотят быть уверенными в себе…

Но получается это у единиц. Почему?

Посмотрите вокруг – сразу получите ответ. Что вы чувствуете по поводу тех, кто вас окружает?

Именно от них зависит, что вам будет в этой жизни светить. Будете ли вы веселой, уверенной, удачливой и жизнь будет с вами щедра. Или…

Она будет похожа на полосу испытаний. С морем разочарований и несбывшихся надежд.

Вот такая огромная власть у нашего окружения. Именно поэтому хорошо стоит думать, кому вы позволяете быть рядом с собой и с кем проводите время.

Вот как все происходит…

Когда нас обижают один раз – это вообще никак не влияет на нас. Мы все так же считаем себя «хорошей». А в сторону обидчика появляется справедливая злость и желание за себя постоять.

Ничего страшного не случается.

Наша самооценка не страдает никак от таких одноразовых недомолвок и обид.

Но ситуация в корне меняется, если нас начинают обижать постоянно, задевать, принижать и если….

…у нас нет никакой возможности (или желания) этот бардак остановить или как-то на ситуацию повлиять.

Вот тогда мозг проделывает интересную штуку.

Бесконечно злиться и негодовать нельзя. Это вредно для здоровья и сжигает наши внутренние ресурсы впустую, потому…

Мозг начинает считать, что «наверное, так и должно быть, что теперь это норма». Поэтому…

Начинает подыскивать доказательства, за уши притягивать события из нашего прошлого и… нас самих убеждать, что ни на что другое рассчитывать нам не стоит.

Вот отсюда-то и берется плохое мнение о себе.

Заметили, ничего общего с адекватной реальностью это не имеет. Ваши таланты, умения, заслуги здесь вообще не учитываются НИКАК.

Все решает только то, как к вам сейчас относится окружение. И можете ли вы им дать «отпор» или нет, если они вам сели на шею.

И это, кстати, первая подсказка, как все изменить!

Поменяйте окружение и поменяете жизнь.

Хранить верность тем, кто вас не ценит, может быть очень и очень опасно для вашей самооценки.

Только не меняйте негодное окружение на какое-попало «другое». Ищите то окружение, где вас будут поддерживать, ценить, помогать, где будут в вас верить.

И очень быстро вы заметите, что жизнь-то, оказывается, намного лучше и добрее стала. Что у вас и таланты, и способности есть и вас даже готовы за них щедро благодарить.

Ну а, если полностью сменить окружение не вариант, есть и другой способ улучшить жизнь.

Перестаньте верить людям!

Начните сами адекватно оценивать, что у вас есть, что можете, чего хотите, какие ваши способности помогут вас к желаемому «короткой дорогой прийти» (или даже пробраться к цели «черным ходом»).

Проведите «инвентаризацию» своих активов, если говорить бизнес-языком. Столько всего классного найдете.

Не получается это сделать самой – вам на помощь придет практикум «Оцени свои активы».

Одна из участниц пошутила, что стала чувствовать себя «настоящей пещерой сокровищ», после того, как прошла практикум.

Тогда даже с теперешним окружением отношения в момент станут другими. Потому что вы себя будете видеть по-другому и автоматом станете по-другому реагировать на них.

Сможете наконец-то дать отпор тому, кто давно уселся на шею. И заодно, откроете себе дорогу к тому, чего хочется вам, что важно для вас, чего давно хотели достичь, но почему-то вечно «сдувались» на пути к этой цели.

Вот такой сегодня совет.

Завтра будет другая полезная тема.