Как быстро УЛУЧШИТЬ мнение о себе…

Я тут увидела комментарии от некоторых подписчиц…

Что, мол, после неудач в любви, уже не верится, что возможны нормальные отношения.

Так это логично, что не верится!

Представьте ситуацию…

У вас была мечта о мужчине. Вы нашли мужчину достаточно похожего на вашу мечту. Сначала у вас было все хорошо, прям сказка. Потом начались проблемы. А напоследок ваша МЕЧТА заявила вам, что вы не годны вообще ни на что.

Логично, что вы не верите ни в отношения, ни в себя.

Но, давайте-ка мы немножко растянем и разомнем ваше представление о реальности.

Да, сегодня будет еще одно упражнение для вас.

Возьмите любых 5 героев – из сказок, фильмов, мультиков. Нам надо пять героев.

Теперь представьте, что каждый из этих героев что-то рассказывает о вас. Сначала этот герой говорит сам себе, в уме. Представьте, что он мог бы сказать о вас в уме, когда его никто не слышит.

Потом этот же герой рассказывает о вас кому-то из ваших друзей. Это второй рассказ.

Потом этот герой рассказывает о вас вашей маме. Это третий рассказ.

И потом он рассказывает о вас директору вашей школы, в которую вы ходили. Это четвертый рассказ.

Это могут быть маленькие характеристики на 5-6 предложения. Может быть дольше. Как у вас выйдет.

Итого – 5 героев, у каждого из героев 4 рассказа о вас.

Можно записать, чтобы легче было. Можно в уме прокрутить.

Это будут совершенно разные рассказы. С разными характеристиками.

Зачем они вам?

Это возможность для вас посмотреть на себя с тех сторон, с которых вы не смотрели давно. С тех сторон, с которых вы уже и забыть могли, что это вообще о вас.

Возможность серьезно разбавить то, что наговорил бывший (или другие «доброжелатели»). Понять, что это не единственная правда, которая может быть. Возможность направить ваше внимание на какие-то новые свои качества, которые могут оказаться намного более выгодными для вас.

Захотите серьезно заняться своей самооценкой – приходите в мой практикум «Оцени свои активы».

Он здесь – https://ladnaya-ya.com/activy

Ну, а пока у вас есть возможность серьезно взрыхлить свой мозг. И вытащить себя из осенней хандры, если вас вдруг туда затянуло.