Где раздают "хорошую самооценку"

А ну-ка, подскажите мне…а то я что-то стала забывать…

Как часто нынче принято душ принимать? Как часто принято мыться?

Раз в год (а что, когда-то делали именно так)

Раз в месяц.

Раз в неделю.

Раз в день (вот это уже больше похоже на правду).

Два раза в день (вообще отлично!)

А как часто принято умываться? Зубы чистить? Как часто принято кушать? Как часто принято одежду менять?

Я не зря все эти банальные вопросы задаю. Они имеют самое прямое отношения к самооценке. И к тому, почему она исчезает, почему прыгает то вверх, то вниз. Почему пытается под плинтус уползти и не хочет оттуда выбираться.

Самооценкой, ведь, тоже надо заниматься каждый день.

Каждый день делать что-то что будет поддерживать ее, давать ей окрепнуть, помогать ей расти.

Ну, хотя бы, отмечать свои успехи (а не только за ошибки ругать себя). Хотя бы чему-то новому учиться. Хотя бы какие-то мелкие дела заканчивать (а не начинать и бросать) и отмечать «вот, есть результат». Хотя бы новые цели ставить. Хотя бы новые возможности открывать для себя.

И есть еще сотни «хотя бы», которые очень легко делать каждый день.

Но, вернемся к вопросу о том, как часто стоит мыться…

Представьте человека, который месяц не принимал душ, месяц не ел и одежду не менял. Месяц не умывался.

Представили?

Выглядит страшно.

Выглядит еле живым (особенно, если месяц не ел).

И общаться с ним вообще не охота. Хочется от него быстрее сбежать.

Вот точно так же выглядит и самооценка, если ей постоянно внимания не уделять. Если позволять другим пинать ее. Если самой себе рассказывать «что не так» и «какая я не такая», но не делать ничего, чтобы ее поддержать.

Стоит ли удивляться тогда, что она какой-то «дохленькой», вяленькой, слабенькой становится?

Что к 30 и 40 годам как-то уже совсем не веришь в себя. И нет сил ни на что.

Вот, что бывает, если держать свою самооценку на «голодном пайке».

Поэтому очень полезно ее каждый день хоть чем-то вкусным «кормить». Помогать ей. И очень быстро она начнет вас за это щедро благодарить.

Кстати, реанимировать самооценку, помочь ей ожить и помочь вам снова влюбиться в себя – сможет практикум «Оцени свои активы».

Многие участницы пишут, что благодаря практикуму их жизнь разделилась на «До» и «После». Из «мне ничего не светит» превратилась в «ого, сколько всего еще могу!».

Такой себе «исцеляющий эликсир» для самооценки.

И этот «эликсир» я советую хотя бы раз в год принимать (как витамины). Поэтому практикум остается у вас в доступе навсегда, без ограничений по времени.

Чтобы вы могли повторно его проходить. И каждый раз усиливать свою самооценку. Каждые раз открывать для себя новые возможности и горизонты.

Больше о нем здесь - https://ladnaya-ya.ru/activy