Без Этого далеко не уедешь в жизни…

Меня спрашивают иногда – Где я беру силы?

Скоро уже 20 лет, как я занимаюсь психологией и успела поработать с тысячами людей. С 2008 года я веду проект «Ладная-Я».

Каждую неделю создаю видео, или статьи, или письма в рассылку. Иногда все сразу. 3-4 раза в месяц провожу открытые он-лайн уроки для тысяч участниц.

Ничто не повторяется! Нет никаких шаблонных заезженных причитаний. Только уникальный материал.

А еще я ежедневно общаюсь в комментариях с подписчиками на Ютубе (отвечаю на 40-70-100 комментариев ежедневно).

И, конечно, создаю и веду свои программы. Консультирую клиентов. Ну и, очень много сама учусь (куда ж без этого).

Это длится не месяц, не год, не два… скоро уже 20-й год.

Почему мне не надоедает? Где я беру вдохновение?

А главное – как вам пробудить такой же энтузиазм к своей работе и жизни?

Все просто.

Есть ТРИ правила по которым я живу. Эти правила меня уберегли от многих тревог, сомнений, бед и ошибок. Дали океан энергии и море вдохновения.

Самая большая их прелесть в том, что они очень простые.

Не буду долго рассказывать, а лучше покажу.

Возможно, они и вам помогут, а, быть может, и нет (помните – помогает только то, что мы ДЕЛАЕМ, а не то, о чем читаем, так что, выбор за вами).

В любом случае, вот ТРИ моих правила:

1. Самое важное слово в Жизни

Это слово избавляет от многих хлопот. Снимет груз с плеч. Избавит от манипуляторов и потерь энергии.

И в то же время – это самое тяжело-произносимое слово в мире.

В нем всего 2-3-4 буквы (в каком языке как). Но…

Не зависимо от национальности и страны, почти все мучаются с ним.

Оно может в корне изменить жизнь… но комом стоит в горле, заставляет заикаться и лишает дара речи, когда пытаешься его сказать поначалу.

Что за слово?

И что за правило хочу вам донести?

Вот оно:

«Научитесь говорить «НЕТ»!»

Знаете, в чем фокус?

Да, тут есть важная хитрость!

Если начать посылать всех подряд, то…

• Действительно можно остаться одной
• Действительно можно поссориться со всеми
• И действительно никто не захочет помочь

Вот в чем секрет…

Прежде, чем ставить других на место или выкидывать за пределы своей жизни, подумайте О СЕБЕ.

Создайте себе запасные варианты, рычаги влияния, найдите и по достоинству оцените все свои качества и сильные стороны. Поймите, в чем вы сами сильны, где полезны и где без вас никак.

Тогда можно повторять «НЕТ» спокойно и часто.

И его будут слушать. И даже уважать сильнее.

Человек, загнанный в угол, мало что может сделать для себя.

Не становитесь таким человеком.

Когда вы можете сказать «НЕТ»… не участвовать в том, что вам не нравится, не уступать, там где не хочется, отказать значимым людям и не бояться, что бросят…

Вот тогда столько энергии, уверенности, столько свободы появляется…что можно сотни желаний, проектов, целей осуществить.

А не жалеть, что «жизнь проходит мимо» и у нее нет вкуса.

а не роскошь!

Слышали когда-то о «серотонине».

Его часто называют «гормоном счастья».

Знаете, что бывает, когда не хватает серотонина?

Повышается тревожность, мы становимся рассеянными, нет сил и… мы ТУПЕЕМ (снижаются наши аналитические способности).

В таком состоянии далеко не уедешь.

В загнанном человеке нет ни смелости, ни энергии, ни способности ладить с другими. Болтается, как непонятно что, по жизни и сам себе удивляется, где же моя былая прыть?

Вот еще один повод задуматься…

Когда я училась на психолога… мне было уже чуток за 40 лет, и это было мое 4-е высшее образование, поэтому жизненный опыт и мудрость давали о себе знать…так вот…

Группа у нас была довольно молодая – в среднем лет 27-30 - активная. И у нас был проект.

Задача стояла – разработать программу сопровождения неизлечимо больных в их последние месяцы жизни.

Мою идею группа восприняла в штыки.

С ней настолько НЕ согласились, что я вынуждена была свой проект сдавать одна. Никто даже рядом стоять со мной не хотел (вдруг глупость – это заразно)))

Идеи других групп были:

• Помочь завершить незавершенные дела
• Помочь попрощаться с близкими
• Проработать травмы

Всех завернули.

Идеей моего проекта было - помочь людям в эти последние дни быть счастливыми. Делать то, что приносит им радость и удовольствие.

Это был единственный проект, который приняли.

Мои согруппники возмутились, что это за бред.

На что профессор ответил:

«Почему вы такие жестокие, что готовы отказать умирающему человеку в самом важном и заставить его страдать в его последние дни?»

Это я к чему…

по отношению к себе

Надеюсь, у вас впереди еще очень длинная жизнь.

Но какая это будет жизнь, если откажете себе в счастье?

Вернитесь в начало этого правила и перечитайте, что бывает, когда не хватает серотонина.

Зачем ставить себя в положение, когда вы лишены всех своих ключевых возможностей и преимуществ.

Не раз в своей жизни замечала (а потом и в эзотерике этому объяснения нашла), что как только позволяешь себе что-то, от чего тебя реально прет,… и это не обязательно дорогое и сложное. Тогда сразу начинают сыпаться идеи, возможности, помощь отовсюду.

Так работает настоящее счастье. Только настоящее, а не имитация, попытка искусственно себя чем-то развеселить.

к себе и другим!

Подписчицы моей рассылки – очень добрые, щедрые, заботливые натуры. Они столько всего готовы сделать для других…

К сожалению, именно это им вредит.

Заметили, я написала «Будьте доброй к СЕБЕ» и только потом «и другим». Это не случайно и не для красоты.

У всех нас в сутках ровно 24 часа.

Количество суток на этой земле у всех ограничено.

И за это время мы хотим осуществить какие-то свои желания, мечты, планы.

Но многим из них, увы, не суждено сбыться.

Почему?

Все просто…

Есть люди, которые хотят загребать жар чужими – вашими – руками. Которые с удовольствие поноют, пожрут чужое время, чтобы почувствовать свою важность. Возьмут все, что могут взять… а потом покажут кукиш и ничего не дадут в ответ.

И пока они вас теребят, запугивают, качают на эмоции и давят на жалость…

В это время ваши собственные желания, стремления, планы тихонько стоят где-то в дальнем углу, неуверенно переминаются с ножки на ножку и ждут, когда же до них дойдет черед.

А жизнь-то не вечна.

Есть в мире и другие люди. Те, что могут поддержать, помочь. Те, которым с вами по пути. И они рады были бы договориться, но…

У вас на них просто нет времени. Потому что это время на себя тянут и съедают всякие паразиты.

Подумайте в первую очередь О СЕБЕ!

Что лично вам надо, а что - нет. Что важно, чего хотите. Где готовы договориться, а где – не сойдете с места.

Думаете, от этого будут одни проблемы и скандалы?

Наоборот.

Те, кто готовы и хотят договариваться, скажут вам «Спасибо». Потому что проще договориться с тем, кто знает, чего хочет и готов это озвучить. А не с тем, кто еще не определился и кому вечно все «не так» и «угадайте, как надо».

А те, кто хотел только поиметь – те, конечно, устроят скандалы.

Как же запудрить вам мозги, когда вы знаете, кто вы, что вам надо и как вам удобно. А еще готовы себя ставить в приоритет, а не ИХ.

Конечно, они будут беситься.

Но вам же легче – увидите и сбросите балласт.

И не забывайте быть доброй к другим. К тем, кто готов вам помогать, поддерживать, договариваться и идти вместе вперед.

Как минимум проявляйте внимание к тому «кто они», «о чем они» и «чего они хотят».

Я когда-то руководила коллективом в 300 человек. Мы прошли через реорганизацию предприятия. Поверьте, эти три пункта многое решают, если хотите, чтобы люди был ЗА вас, как в отношениях, так и на работе.

Манипуляции и уловки помогают только на короткое время. Но у них есть побочный эффект. Как только посчитаете, что у вас все под контролем и расслабитесь хоть чуть-чуть – вас кинут.

Это не страшилка. Дело в другом.

Просто ваше настоящее лицо не совпадет с той картинкой, которую с помощью манипуляций рисовали. И это несовпадение заканчивается быстрым и, часто, неожиданным разрывом.

Простое внимание к человеку заменит манипуляции и привяжет его лучше любых уловок.

Это, кстати, тоже часть «Доброты к себе». Не ставить себя в положение, где тебя обязательно отвергнут, как только начнешь быть собой.

Вот так все просто!

Возможно, вы хотели получить какую-то волшебную таблетку.

Секретный-секрет, когда закрыл глаза, щелкнул пальцами, открыл и уже «вся в шоколаде».

Ага, а еще хотелось бы, чтобы Дед Мороз действительно существовал.

И чтобы Волшебник каждый год прилетал на голубом вертолете и бесплатно кино крутил))

Чудеса случаются, когда МЫ помогаем им случиться.

Самый простой способ это сделать – следовать ТРЕМ простым правилам. Они не раз меня в жизни выручали:

Научиться говорить «Нет»

-----

Счастье – это потребность, а не роскошь

-----

Будьте доброй сначала к СЕБЕ, а потом и к другим

-----

Если готовы принять эти правила в свою жизнь, мои программы помогут разобраться с деталями, выйти из тупиков и добрать все, чего не хватает.

Можете мне на почту прислать письмо и описать свою ситуацию, которую хотите решить. А заодно напишите, что хотите получить в результате. Вот мой адрес - [email protected]

А я подскажу, какая программа поможет вам это осуществить.

На сегодня все. До встречи в следующих статьях.